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森林王子張泰山 重返中職任開球嘉賓

前中職球星張泰山以開球嘉賓身分重返中職球場,帶著兒子張可洛在投手丘上演精彩開球秀,張泰山說以不同身分重返職棒球場,心情既興奮又緊張,更感謝球迷始終沒忘記他。

帶著兒子可洛一起來到天母棒球場,張泰山和好久不見的職棒球員們熱情打招呼。

再度重回職棒場上,張泰山這次不是以球員身分,而是以開球嘉賓現身,還要和兒子張可洛在投手丘上上演。

和也愛棒球的兒子張可洛一起在投手丘上開球,除了代表世代交替的傳承意義,也勾起了許多的球迷對過去職棒歲月的深刻回憶。

(民視新聞/季芸、王泰棋 綜合報導)

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錦織圭和大(土反)直美寫歷史 雙雙挺進美網4強

(法新社紐約5日電) 日本網球一哥錦織圭和女網新星大(土反)直美今天在美國公開賽寫下歷史,成為第一對在同個大滿貫賽挺進4強的日本男單和女單選手。

錦織圭以2比6、6比4、7比6(7/5)、4比6、6比4擒伏克羅埃西亞好手西里奇(Marin Cilic),搶下4強門票。

大(土反)直美稍早傳出捷報,以兩盤6比1輕取烏克蘭對手朱蓮科(Lesia Tsurenko),勇闖女單4強。

錦織圭將第3度出戰美網男單4強賽,前兩次是在2014年和2016年。

這位29歲名將也曾在另外3大滿貫賽打進8強,包括本季溫布頓網賽,成為23年來首位挺進溫網男單8強的日本選手。

大(土反)直美則是自伊達公子1996年打進溫網女單4強以來,首位闖進大滿貫賽女單4強的日本女將。伊達公子當年打進溫網女單4強時,1997年次的大(土反)直美還沒出生。

大(土反)直美先前在大滿貫賽最佳戰績是今年1月澳洲公開賽挺進16強,也曾在3月印地安泉(Indian Wells)網賽奪冠,以及在邁阿密網賽擊敗美國好手小威廉絲(Serena Williams)。

大(土反)直美說:「8強算是我心中目標,每次我打大滿貫賽都是這樣想。」

「而在我闖進8強後,我會有點想繼續前進,因此我覺得自己必須再度全神貫注,要繼續努力地拚。」

錦織圭下一場美網對手將是塞爾維亞名將喬科維奇(Novak Djokovic)或澳洲選手米爾曼(John Millman )。米爾曼在美網第4輪爆冷扳倒瑞士天王費德瑞(Roger Federer)。

大(土反)直美則將迎戰大會第14種子美國好手基斯(Madison Keys)或西班牙女將斯瓦瑞茲(Carla Suarez Navarro)。基斯在去年美網拿下亞軍。

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